Quizas te preguntaras ¿Será que ser vegetariano/a es simplemente comer lechuga, papa y arroz? ¿Será que existirá mas variedades de platos? O te preguntaras, al dejar de cocinar carne, ¿se enfermaran mis hijos por falta de proteinas y otros elementos para el ser humano?
¡Estas en el lugar correcto! Junto a nuestros chefs Polo Fuentes, Flor Bethania Pedrozo y Irma Guereca, te presentamos una serie de Cocina Vegetariana.

Nuevo estilo de Vida encontraras muchas recetas y platos diferentes para compartir junto a tu hogar. Un menú vegetariano es una forma poderosa y agradable de alcanzar una buena salud. Y trataremos de responder la mayor cantidad de preguntas que tengas al respecto.

En esta seccion compartiremos las recetas y los videos de cada capitulo.
Que Dios te bendiga poderosamente.

Leche de Soya y Sándwiches de tofu

Junto a nuestra Chef Irma Guereca, presentamos una serie de Cocina Vegetariana. Encontraras muchas recetas diferentes para compartir junto a tu hogar. Hoy, les traemos la preparación de una rica Leche de Soja que puedes combinarla con distintas frutas. Y no solo eso, ademas podras preparar unos ricos Sándwiches de tofu. Esperamos que sea de gran bendición para tu vida.
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Puré de Papas Con Croquetas de Avena

En algunas ocasiones las amas de casa están cansadas de comer y cocinar el mismo alimento. Pero con la Chef Irma Guereca podemos aprender a hacer una variedad de alimentos nutritivos atractivos a la vista y saludables. Es por eso que tienes una buena alternativa en cada programa de Nuevo Estilo de Vida. En este video podrás ver cómo preparar puré de papas, algo muy fácil de hacer en nuestro hogar y como acompañamiento unas deliciosas croquetas de avena. No te lo puedes perder. Dios te llene de ricas bendiciones.
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Hummus Arabe con Chapatis

La Chef Irma Guereca amante de la diversidad cultural y de los exquisitos sabores de otros países, en especial de la India; nos da una receta muy sencilla para que en nuestro hogar podamos saborear un poco la comida del Medio Oriente.
A continuación podrás anotar cada detalle para hacer de una manera fácil y rápida unos ricos Chapatis. Este es un tipo pan plano en forma de disco, típico de la comida Hindú. Como acompañamiento, un delicioso Hummus, una sabrosa crema de garbanzo con un toque especial de limón. Esta receta es para todos aquellos que deseen comer rápido rico y saludable.
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Granola con Yogurt de leche de soya

Les presentamos una preparación exquisita para reforzar el desayuno de tu familia. Una rica Granola para que la puedas combinar con un Yogurt de leche de soya. Espero que lo disfruten y pongan en practica.
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Mayonesa de Soya y tortillas de papas con tofu

Les presentamos la preparación de una deliciosa mayonesa de Soya para enriquecer tus platos. Y no solo eso, ademas podras preparar unas tortillas de papas con tofu para darle salud y asi cultivar un ambiente agradable.
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Germinado de Quinua con ensalada de Brócoli/Coliflor

Cuando comemos ensalada generalmente terminamos viendo en el plato lechuga y tomate. Pero la buena noticia es que podemos comer una gran variedad de ensaladas agradables a la vista, con un rico sabor pero sobre todo muy saludables. Irma Guereca a continuación nos muestra cómo podemos hacer algunas ensaladas de brócoli y coliflor, esenciales en la alimentación por su alto contenido de vitaminas y minerales. También aprenderás como hacer un germinado de quínoa. Es importante entender que la comida debe ser nuestra medicina. Y cuando sabemos utilizar estos alimentos que Dios nos dejó podemos ser sanados. La quínoa se la conoce por el alto contenido de nutrientes. Los germinados son considerados alimentos vivos, porque contienen todos sus nutrientes y propiedades medicinales en altas concentraciones. Lo mejor es cultivarlos en nuestra propia cocina, de manera orgánica.
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