cocina

Abajo las ultimas recetas.

POSTRES
TORTA DE ZAPALLO, TORTA DE PLÁTANO, BISQUETS

GALLETITAS DE AVENA CON COCO, BOLITAS DE COCO, MACEDONIA TROPICAL,
CAKE DE PLÁTANOS

CRIPS DE MANZANAS, PANQUEQUES, CREMA DE DURAZNOS, BUDÍN DE PAN INTEGRAL

GALLETITAS DE MIEL Y NUECES, ROLLO DE CANELA Y ALMENDRA, PASTELITOS DE MANZANA,
PERAS EN JUGO DE UVA

LECHE DE ALMENDRAS, BEBIDA DE PASAS, CEREAL Y CASTAÑA, JUGO DE NARANJA, PIÑA Y FRESAS
TÉ DE ZANAHORIA, LECHE DE AJONJOLÍ O SÉSAMO, JUGO DE NARANJA Y MANGO



PLATOS PRINCIPALES
PIZZA DE MANDIOCA, SALSA BLANCA

PAN INTEGRAL CON SEMILLAS DE LINO Y GIRASOL, SALSA DE BERENJENA, FIDEOS CON BRÓCOLI HORNEADOS,
ENSALADA DE GARBANZOS, ALBÓNDIGAS DE TOFÚ

MACARRONES CON CALABACÍN, STROGONOFF VEGANO, ENSALADA DE ALUBIAS

FIAMBRE DE GARBANZOS, ENSALADA PRIMAVERA, LASAÑA DE BERENJENAS

Pastel de Lentejas, Paella Vegetariana, Papas Decita al Horno

Ensalada con Germinados, ARROZ CON CHAMPIÑONES, CROQUETAS DE ZAPALLO, Soufflé de champiñones

HAMBURGUESA DE PROTEÍNA DE SOYA, SALSA TÁRTARA, PASTEL DE PAPAS Y ESPINACAS, ENSALADA GRIEGA

CROQUETAS DE NUECES CON SOYA, ENSALADA DE REPOLLO, BUÑUELOS DE VERDURAS, PURÉ DE PAPAS

Pimientos rellenos, CALABACINES RELLENOS, SALSA DE ESPINACAS

Y las recetas de programas anteriores
# Pastel de Lentejas
# Torta de Plátano
# Croquetas de zapallo
# Salsa de Zanahoria
# Torta de Zanahoria
# Tallarines al puerro
# Pastel de papas y espinacas
# Fideos con Brócoli horneados
# Guiso de verduras
# MAYONESA DE ZANAHORIA (VEGANA)
# ENSALADA RUSA
# CÓMO HACER TOFU
# ALBÓNDIGAS DE TOFU
# PIMIENTOS RELLENOS
# BOCADITOS DE GARBANZOS PARA DIABÉTICOS